Coaching für Einzelpersonen

In der Grundannahme, dass Sie die Lösung für Ihr Anliegen in sich tragen, begleite ich Sie dabei, den Zugang zu Ihrem inneren Potenzial zu öffnen. Auf diesem Weg können sich verinnerlichte Muster, Prägungen, Überzeugungen und Glaubenssätze zeigen, die wir im Gespräch auflösen, so dass Sie die gewünschte Veränderung oder Entwicklung wirksam und nachhaltig anstossen können.

 

Ich arbeite ressourcen-, ziel- und lösungsfokussiert und begegne Ihnen stets achtsam, vertrauensvoll und wertfrei.

 

Mögliche Themen und Situationen

:: Veränderungswünsche (privat wie beruflich) anpacken

:: Kommunikationshürden überwinden

:: Belastungen im Alltag ressourcenvoll entgegnen

:: Spezifische Phobien wie Flug-, Höhen-, Platzangst,

    Angst vor Tieren

:: Konfliktmanagement

:: Überforderung und Stress bewältigen

:: Hemmungen abbauen

:: Wiederkehrende hinderliche Muster (wie Partnerwahl,

   Perfektionismus) auflösen

:: Neue Perspektiven entwickeln

 

Kosten

CHF 140 I 60 Min. 

Einzelcoaching

CHF 170 I Coaching mit Yoga

(60 Min. Coaching + 30 Min. Yoga)

gegen Barzahlung oder Rechnung

Preisänderungen vorbehalten


 

Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching

Kurzzeit-Coaching geht davon aus, dass Sie in rund 10 Sitzungen Ihre für Sie beste Lösung gefunden bzw. eine positive Veränderung angestossen haben. Jedes Coaching ist individuell. Manchmal reichen auch zwei bis drei Sitzungen aus, um neue Sichtweisen oder erweiterte Handlungsmöglichkeiten zu gewinnen. Die lösungsorientierte Beratung fokussiert auf Wünsche und Ziele. Dabei richten wir das Augenmerk auf die Gegenwart und die Zukunft und auf das Finden von Lösungen anstelle von Problemerörterung.

 

Für das erste Gespräch nehmen wir uns rund 90 Minuten Zeit. Wir lernen uns kennen, erfassen Ihr Anliegen und formulieren – wenn immer möglich – ein konkretes, für Sie erreichbares Ziel.

Sie bezahlen für das Erstgespräch den Tarif für 60 Minuten. Folgesitzungen dauern in der Regel 60 Minuten.