Coaching für Einzelpersonen

In der Grundannahme, dass Sie die Lösung für Ihr Anliegen in sich tragen, begleite ich Sie dabei, den Zugang zu Ihrem inneren Potenzial zu öffnen. Auf diesem Weg können sich verinnerlichte Muster, Prägungen, Überzeugungen und Glaubenssätze zeigen, die wir in den Coachinggesprächen auflösen, so dass Sie die gewünschte Veränderung oder Entwicklung wirksam und nachhaltig anstossen können.

 

Mögliche Themen und Anliegen

:: Private wie berufliche Veränderungswünsche anpacken

:: Neue Perspektiven und neue Handlungsweisen entwickeln

:: Wiederkehrende und hinderliche Muster auflösen

:: Konflikte mit sich und mit Mitmenschen lösen

:: Überforderung und Stress bewältigen

:: Belastungen im Alltag ressourcenvoll entgegnen

:: Kommunikationshürden überwinden

:: Hemmungen abbauen

:: Spezifische Phobien wie Flug-, Höhen-, Platzangst,

    Angst vor Tieren, Prüfungungsangst überwinden

 

Kosten

CHF 150 I 60 Min. 

Einzelcoaching

CHF 180 I Coaching mit Yoga

(60 Min. Coaching + 30 Min. Yoga)

 

Einzelcoaching für Mitarbeitende in Unternehmen oder KlientInnen von Versicherungen: Tarif nach Absprache

gegen Barzahlung oder Rechnung

Preisänderungen vorbehalten


 

Vorgehen

Für das erste Gespräch nehmen wir uns rund 90 Minuten Zeit. Wir lernen uns kennen, erfassen Ihr Anliegen und formulieren – wenn immer möglich – ein konkretes, für Sie erreichbares Ziel.

Sie bezahlen für das Erstgespräch den Tarif für 60 Minuten. Folgesitzungen dauern in der Regel 60 Minuten.

 

Arbeitshaltung

:: Sie sind einzigartig in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln - dieser Einzigartigkeit schenke ich 

    Respekt und Neugierde.

:: Sie stehen mit Ihrem Anliegen, Ihren Stärken, Ihren Möglichkeiten stets im Mittelpunkt.

:: Sie entscheiden, was Sie angehen, entwickeln oder erreichen möchten. Ich begleite Sie dabei

   einfühlsam und wertschätzend und begegne Ihnen auf Augenhöhe.


Ganzheitlich: Coaching mit Yoga verbinden

Ein Coaching lässt sich wunderbar mit Yoga ergänzen und unterstützt die ganzheitliche Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Vielleicht möchten Sie vor dem Coaching eine halbe Stunde bewegt bei sich ankommen? Oder das Coachinggespräch mit einer regenerierenden Yin Yoga-Sequenz beenden? Lassen Sie mich wissen, was Ihnen gut tut und wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern möchten.